Переход к твёрдой пище — важный этап в развитии малыша. Он открывает новые горизонты в питании и помогает развивать вкусовые предпочтения. Введение фруктов в рацион питания ребёнка важно по нескольким причинам: Питательная ценность: фрукты обогащают рацион малыша витаминами, минералами и антиоксидантами. Они являются источником витамина C, который способствует укреплению иммунитета, а также фолиевой кислоты, важной для развития нервной системы. Волокна: фрукты содержат пищевые волокна, которые помогают улучшить работу желудочно-кишечного тракта и предотвратить запоры...

Полезными в питании детей раннего возраста являются яблоки, абрикосы, груши и бананы, они могут быть первыми прикормами детей. По мере роста ребенка в его питании появляются первые фрукты, которые необходимы для поступления в организм витаминов, улучшения пищеварения за счет стимуляции перистальтики, активизации отделения желчи и профилактики запоров. Самыми распространенными, наряду с яблоками, в нашей стране можно считать груши, бананы, абрикосы, сливы. Не все родители знают о пользе этих плодов и влиянии на организм, правилах приготовления и особенностях действия на кишечник...