Правильное питание при грудном вскармливании
Питание во время грудного вскармливания: чем питаться после родов
Еще в роддоме у женщин возникает вопрос о том, что можно кушать после родов. В роддоме можно кушать всё, что дают: обычно это адаптированная еда для кормящих грудью. Если у вас есть послеродовые швы, которые не позволяют тужиться, не ешьте закрепляющие стул и газообразующие продукты (например, хлеб). Есть два противоположных мнения, касающихся питания после родов. Российские педиатры считают, что женщина должна сразу после родов придерживаться определенной диеты, чтобы не вызвать у ребенка колики или аллергическую реакцию...
Диета кормящей мамы: что можно и что нельзя есть при грудном вскармливании 🤱🏼
О диете кормящей мамы
Что должно входить в меню кормящей мамы, какие продукты ей нужно исключить из меню, а какие – добавить, как питаться правильно и вкусно в этот период.
От каких продуктов стоит отказаться
Чтобы...