Кормление грудью – лучшая мотивация, чтобы начать следить за своим питанием. Если не соблюдать диету, у ребенка начнутся колики, недосып и другие неприятные симптомы из-за «некачественного» молока. Диета регулируется в зависимости от индивидуальных особенностей малыша и проявления у него аллергических реакций. Но некоторые продукты советуется исключить каждой маме. Дополняем список продуктов, которые врачи советуют исключить во время кормления, еще несколькими пунктами. 1. Алкоголь Возможно, очевидно, но не для всех...

Самое важное при кормлении грудью – полноценное, безопасное питание для ребенка, а также правильное питание для мамы. Через грудное молоко малыш получает комплекс необходимых для роста, развития полезных веществ. Когда мама питается правильно, младенцу проблемы со здоровьем не грозят. Главное знать, какие продукты полезны, а какие – вредны, и на основе этого организовать оптимальный рацион на день. Когда и зачем необходима гипоаллергенная диета Такая диета включает продукты, не содержащие аллергена, не вызывающие негативную реакцию организма ребенка...