Как питаться в первые месяцы после родов? Каким должно быть питание при грудном вскармливании? Сегодня мы обсудим  эту тему и попробуем навести порядок в таком многообразии противоречивой информации. Возможно, если Вы еще ждете малыша этот вопрос не такой насущный, но уверяю Вас что в первый же день после рождения Вашего долгожданного малыша вопрос питания кормящей мамы предстанет перед Вами во всей красе. В роддомах зачастую дают то, что готовят для всех, поэтому надеяться на то, что Вас будут кормить с соблюдением всех рекомендаций для кормящей мамы не стоит...

Еще в роддоме у женщин возникает вопрос о том, что можно кушать после родов. В роддоме можно кушать всё, что дают: обычно это адаптированная еда для кормящих грудью. Если у вас есть послеродовые швы, которые не позволяют тужиться, не ешьте закрепляющие стул и газообразующие продукты (например, хлеб). Есть два противоположных мнения, касающихся питания после родов. Российские педиатры считают, что женщина должна сразу после родов придерживаться определенной диеты, чтобы не вызвать у ребенка колики или аллергическую реакцию...