Добрый день всем! Найти волшебную еду, такую, чтобы можно было ее есть в любое время дня и ночи, чтобы она была вкусной, но при этом не поправляться, а наоборот худеть, - мечта почти всех полных людей. Ведь даже Майя Плисецкая, знаменитая балерина, известная своим классическим правилом похудения "Не жрать!" на самом-то деле сказала так: «Не жрать! Более действенного способа еще не придумали... Это больше в теории. А в жизни можно всё, но понемногу». Среди худеющих ходит миф, что некоторые продукты требуют на переваривание больше энергии, чем дают — то есть имеют «отрицательную калорийность»...

Как есть и не толстеть? Список продуктов, от которых можно поправиться и похудеть