Всем привет, хорошего дня и отличного настроения! Для того, чтобы быть обладателем красивой и стройной фигуры необходимо соблюдать 3 простых правила Бороться с желанием покушать бывает очень сложно, но остановить кусочничество вполне возможно. Главное понимать, какие продукты и напитки реально помогают притупить чувство голода и стабилизировать обмен веществ. Теперь поговорим о продуктах, которые снижают аппетит: Если говорить про фрукты в рационе, то к примеру, яблоко, съеденное за 15 минут перед основным приемом пищи, значительно сократит объем употребляемой пищи...