Когда нет возможности нормально поесть, не обязательно тянуться за чипсами и полуфабрикатами. Полезный перекус — спорный момент в диетологии. С одной стороны, «кусочничество» — плохая привычка. Человек должен получить полноценный приём пищи. Однако и голодать нельзя. Если поесть полноценно не получается, важно взять максимум микроэлементов и других полезных веществ из перекуса. Что можно найти в любом магазине? 🧡 Орехи и семена Если вы хотите получить «долгую» энергию, полезные жиры и белок — лучше орехов на перекус ничего не найти...

При посещении строительных магазинов и супермаркетов, где продаются разные вещицы для дома и сада, есть товары, которые очень хочется купить. Иногда в таких магазинах действительно можно приобрести качественный продукт за небольшую цену. Но не всегда цена = качество. Рассказываем, какие покупки можно делать в строительных супермаркетах, а каких лучше избегать. Стоит приобрести: 1. Набор качественных инструментов Хорошие инструменты помогут вам выполнять работу быстрее и с меньшими усилиями. Выбирайте бренды, которые известны своей надежностью и долговечностью...