Болезни желудка, стресс, прием новых лекарств, отравления... Всё это может сопровождаться весьма неприятными ощущения! В такие моменты мысль о еде может пугать, но в то же время без пищи не обойтись, поэтому сегодня мы расскажем, что есть при тошноте. По словам диетолога Мариссы Мешулам, когда речь заходит про советы по питанию при тошноте, то на ум сразу приходит диета BRAT, которую рекомендуют в случае проблем с желудком. Основу BRAT составляют: Идея заключается в том, что все эти продукты мягкие, и в них относительно мало клетчатки, что делает их подходящими для проблемного ЖКТ...

Пищевое отравление может быть опасно. Даже при легком недомогании стоит обратиться к врачу, а после — соблюдать диету и режим питания. Справиться с тошнотой и почувствовать себя лучше поможет употребление в пищу простой еды: каш и бульонов, сообщила Общественная Служба Новостей. Издание рекомендовало на время исключить из рациона молоко, фрукты и сахар, не есть жирное мясо и не использовать специи. Разрешены омлеты на пару, молодой картофель без масла, тертая морковь, сухарики и кисель...