Что НЕЛЬЗЯ есть при грудном вскармливании? Врачи молчат, а я расскажу!
Что можно есть при грудном вскармливании?
Грудное вскармливание — это не только еда для малыша, но и источник его здоровья и защиты. Материнское молоко содержит всё необходимое: питательные вещества, гормоны, ферменты и даже иммунные факторы. Оно легко усваивается и подстраивается под потребности конкретного ребёнка. * снижает риск простуд и проблем с ЖКТ у малыша; * помогает развитию мозга и психики; * формирует иммунитет; * снижает риск ожирения и диабета в будущем. Плюс для самой мамы — это более быстрое восстановление после родов, снижение риска рака груди и яичников, а также помощь в возвращении к прежнему весу...
Что можно есть при грудном вскармливании (ГВ)?
Этот вопрос интересует многих мамочек, кормящих грудью. И правильно: многие продукты сказываются на состоянии кожи малыша - вызывают аллергию. Этим нельзя пренебрегать - чтобы впоследствии ребёнок смог есть всё без последствий. Начнём с продуктов, которые точно нельзя 👎употреблять в первые недели жизни вашего чада: Что можно 👍: Каждый новый продукт вводите в рацион с утра, по одному и в минимальной дозе...