Перед донацией донору важно на короткое время скорректировать привычное питание — такие рекомендации часто называют донорской диетой. Её начинают за 24 часа до донации. Соблюдать строгую диету или голодать не нужно, но некоторые продукты накануне лучше исключить, а утром перед донацией обязательно позавтракать. Разберёмся, что донору можно есть перед сдачей крови, какие напитки разрешены, от каких продуктов стоит отказаться и чем позавтракать утром перед донацией. Рекомендации разных центров крови могут немного отличаться...

Многие думают, что перед сдачей крови полезно голодать. Это не так. Но и наедаться пельменями тоже нельзя. Объясняем почему. ❌ Жирное, жареное, острое, копчёное, молочное и яйца. Почему? Из-за жирной пищи в кровь попадают микроскопические капли жира (хиломикроны). Кровь становится мутной, медики называют это состояние хилёзом. Такую кровь нельзя перелить — она испортится при хранении и вызовет осложнения у больного. До 15% крови на станциях бракуют именно из-за хилёза. Лёгкий, нежирный...