Мой муж несколько месяцев назад стал донором крови 🩸. За день до похода в центр он должен соблюдать определенную диету. Первое время мне было тяжело составить для него меню, ведь в интернете везде указаны только ограничения. Нет примеров блюд. Поэтому я решила взять инициативу на себя и делиться с вами рецептами на этот день. Сегодняшний день будет состоять из простой овсянки на воде, куриного супа, макарон с овощами на пару и отварной куриной грудкой, а также печеных яблок. Вам нужно взять: Приготовление у каши простое...

Каждую минуту в мире кто-то нуждается в крови. После аварий, при тяжёлых операциях, при онкологических заболеваниях, при родах с осложнениями — в этих и многих других ситуациях переливание крови становится единственным шансом на выживание. Но мало кто задумывается: а что получает сам человек, который приходит в пункт сдачи крови? Многие считают, что быть донором — это исключительно акт милосердия, жертвенности, почти подвиг. На самом деле всё гораздо интереснее: донорство — это не только помощь другим, но и реальная забота о собственном здоровье...