Знание того, когда и как тренироваться после сдачи крови, очень важно для спортсменов и тренеров. В этой статье я расскажу вам о рисках и преимуществах сдачи крови, о том, должны ли спортсмены сдавать кровь, о добавках для борьбы с дефицитом железа и о многом другом. Преимущества сдачи крови Если вы человек, который заботится о своем здоровье, вы, естественно, будете задаваться вопросом о пользе и рисках донорства. Без паники, вот все что вам нужно знать о пользе сдачи крови! Ко всему этому, вы сожжете около 650 калорий при сдаче 450 мл крови...

20 апреля в России посвящен донорству крови, процедуре которая регулярно спасает жизни многих людей. Но эта процедура полезна и для самих доноров. Она помогает обновить кровь и активизировать внутренние силы организма. А для этого требуется правильное питание и соблюдение необходимых правил здорового образа жизни. Эти нехитрые секреты помогут лучше себя чувствовать и любому человеку, который даже и не является донором крови. Польза донорства крови Исследования на тему пользы сдачи крови ведутся давно и уже накоплено много материала...