13,9 тыс читали · 3 года назад
7 низкокалорийных завтраков
Завтрак — дело святое. По крайней мере, для тех, кто заботится о сохранности здоровья и совершенстве форм. А чтобы начало дня было легким и приятным, утреннее меню нужно продумать заранее. Рецепты вкусных и правильных завтраков с энергетической ценностью до 300 калорий — в нашей статье...
50,4 тыс читали · 4 года назад
Делюсь подборкой вкусных и сытных завтраков, на которых похудела на 60 кг.
Вкусно худеть возможно - я знаю точно! Если вы до сих пор считаете, что похудеть можно только голодая и жуя одну капусту, то вам следует обновить свои знания в этой области и более подробно почитать о подсчете калорий и похудении на дефиците калорий...