Особенности рациона кормящей мамы: что можно и нельзя есть. Обязательно ли придерживаться диеты при ГВ? Меню кормящей мамы в зависимости от возраста малыша. Период грудного вскармливания — время только для мамы и малыша, один из самых важных периодов в жизни, время ярких эмоций и первой любви. Ведь именно сейчас устанавливается прочная связь между мамой и малышом. Ничто не должно мешать их единению. Природа обо всем позаботилась — состав материнского молока идеально подходит младенцу. С появлением...

Считается, что новоиспечённая мама должна, во-первых, убрать из своего рациона все потенциальные аллергены и газообразующие продукты, а во-вторых, питаться сбалансировано и разнообразно. Как соблюсти оба этих противоречивых требования, и нужно ли это делать, рассмотрим в этой статье...