Если вы мечтаете похудеть, но не хотите идти в зал или не хватает мотивации заниматься дома, а изнурительные диеты - не ваш вариант, то кефирный коктейль придет вам на помощь! Кефир: польза для худеющих и не только. Те, кто следит за своим весом и пытается похудеть, как правило, знают о кефире. Это средство отлично помогает нашему организму справляться со многими задачами. О его пользе написано и сказано многое. Доказано, что кефир восстанавливает микрофлору кишечника, подавляет чувство голода и помогает бороться с лишними жировыми отложениями...

Многие из нас задумывались над тем, чтобы подготовить тело к летнему сезону, но не всегда есть время для правильного питания. Мы расскажем Вам 10 рецептов употребления кефира с добавками для похудения. 1. Кефир с сельдереем Сельдерей – полезный и ценный овощ, в нем содержатся витамины группы A, B, C, K, калий, кальций, фосфор, клетчатка и другие микроэлементы. Он обладает отрицательной калорийность, то есть в нем калорий на 100 грамм намного меньше, чем организм потратит на его переваривание...