Диетолог, врач-эндокринолог Антон Поляков заявил, что в жару лучше всего утолять жажду прохладной водой. В беседе с aif.ru специалист отметил, что можно выбирать минеральную или газированную воду хорошего качества. По его словам, также допустим вариант с водой после обратного осмоса и последующей минерализацией либо смесь дистиллированной воды с минералкой. Поляков добавил, что немного лимона или имбиря могут сделать воду приятнее и помочь лучше утолить жажду. Летом, по его словам, подойдут и холодные компоты из свежих ягод и фруктов без сахара...