📰 Врачи напомнили простую идею: питьевая вода не обязана быть «пустой», в неё можно добавить, например, дольку лимона, несколько листиков мяты или немного ягод. Но важно не превращать это в сладкий напиток — если добавки дают вкус, а не сахар, вода становится приятнее и пить её легче. 👩‍⚕️ На практике это хороший способ мягко увеличить потребление жидкости без соков и сладких чаёв...