Миллионы людей, когда сталкиваются с любой сердечно-сосудистой проблемой, также сталкиваются с ограничениями. Большая часть этих ограничений совершенно излишни и даже могут быть вредными, потому что усиливают стресс и негатив. Любые запреты и ограничения всегда только усиливают эмоциональное напряжение. Причина проблем сердцем в первую очередь стресс и негативные эмоции. Чем меньше стресса и больше позитивных эмоций, тем лучше для сердца и сосудов. Одно из самых частых ограничений - это работа на даче...

Я подробно рассказываю на своем канале YouTube и сайте, как правильно подготовиться к колоноскопии. На приемах мы все объясняем пациентам что можно и чего нельзя кушать. Мой ассистент Анна высылает на почту распечатку по запросу или тем, кто просто хочет к нам прийти на колоноскопию и не был на приеме. И, все равно, пациенты умудряются нас «радовать» и совершенно невинно поясняют, что укроп — это не зелень, картофель (особенно пюре) — не овощ, гречка — не злаки. С другой стороны, начинается паника:...