Запор. Постоянный спутник беременности и основная причина «тонуса», болей в животе, часто принимаемых за «угрозу». Большинство беременных, лежащих «на сохранении» нуждаются только в нормализации стула. Но ограничение подвижности, режим «лежи, хрустальная ваза» не даёт хорошенько опорожнить кишечник ⠀ Три основных правила: пить, двигаться и есть «какательную» еду. ⠀ Мы советуем щедро пить — от 1,5 до 2 литров в день, в том числе минеральной воды, содержащей магний, за 15-20 минут до еды по 200-250 мл утром и 100-150 мл в дневное и вечернее время...

Мы разобрали, какие виды лечения зубов безопасны для беременной женщины и плода. На каких сроках лучше всего посещать стоматолога. Среди будущих мам распространено мнение: «Лечить зубы во время беременности опасно для малыша». Однако на самом деле все как раз наоборот. Беременность часто вызывает дополнительное изнашивание зубов, вызванное утренней тошнотой, гормональными всплесками и частыми перекусами. Поэтому хорошая гигиена полости рта и своевременная врачебная помощь — это способы улучшить состояние здоровья...