Акушер-гинеколог рассказал, как правильно спать при беременности — на боку, животе или на спине. Во время беременности качественный сон и отдых важны для мамы как никогда. Однако в силу своих физиологических изменений просто завалиться на диван женщина не может. Ей нужно подобрать наиболее комфортную, а главное, безопасную позу, чтобы не навредить здоровью и развитию плода. Как правильно спать — на боку, на животе или на спине? Ответ на этот вопрос aif.ru выяснил у эксперта. Отвечает акушер-гинеколог, к...

Сон во время беременности – это очень важный аспект для здоровья будущей мамы и малыша. Из-за физиологических изменений в организме, связанных с беременностью, сон может стать более беспокойным и прерывистым. Давайте разберемся, как сделать сон более комфортным и безопасным. Помните, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одной беременной, может не подойти другой...