Внезапное повышение артериального давления (АД) многих выводит из душевного равновесия и порождает разнообразные тревожные мысли: "вот он, инсульт подкрадывается!". Конечно же, самая первая мысль - о том, что повысившееся АД надо срочно "сбить". Или вызвать скорую помощь, чтобы она "сбила". Людей с повышенным уровнем АД можно в первом приближении разделить на две большие категории: первая живет порой годами с повышенным уровнем АД и нередко даже не знает об этом и не измеряет АД. На приеме у врача,...

Ученые австралийского Университета Эдит Коуэн назвали семь овощей, которые за короткий промежуток времени снижают давление. Об этом сообщил BMC Medicine. Специалисты провели исследование с участием 18 человек. Средний возраст людей составил 68 лет. Все испытуемые страдали от повышенного артериального давления. На протяжении двух недель добровольцы соблюдали специальную диету. Одни добавили в рацион разные овощи, а другие – лишь овощи из семейства крестоцветных. «Увеличение потребления...