3490 читали · 5 месяцев назад
Что может быть с психикой после сильного потрясения?
Кризис, ПТСР, депрессия или чего от себя ждать За последние несколько лет в нашей истории было много происшествий, которые шокировали, приводили к панике, пугали, угнетали, разочаровывали. Одних людей эти события привели к депрессии, других — к психическому срыву, а третьи вообще ничего не заметили и продолжают радоваться жизни. 📌Если событие изменило в негативную сторону привычный уклад жизни, реакции, поведение и мысли человека, мы говорим о том, что он получил психологическую травму. Такое повреждение психики может быть разного уровня...
8 месяцев назад
Понять и предупредить: 7 ранних признаков остеохондроза, которые нельзя игнорировать. Остеохондроз – это распространенное заболевание, затрагивающее позвоночник и суставы, и оно может привести к серьезным последствиям, если не обнаружено и не лечится вовремя. Однако, как часто бывает с многими медицинскими состояниями, ранние признаки остеохондроза могут быть трудными для распознавания. Вот 7 сигналов, на которые стоит обратить внимание: 1. Боль в спине и шее: Это один из наиболее распространенных признаков остеохондроза. Боль может быть как острая, так и хроническая, и она может усиливаться при движении или поднятии тяжестей. 2. Ограниченная подвижность: Если вы замечаете, что ваша способность к движению в шее или спине ухудшается, это может быть признаком начального остеохондроза. Это ограничение может проявляться в трудности поворота головы или наклона тела. 3. Мышечная слабость или дряблость: Остеохондроз может приводить к давлению на нервы, что в свою очередь может вызывать мышечную слабость или даже дряблость в руках или ногах. 4. Покалывание или онемение: Если вы испытываете покалывание или онемение в руках, ногах или даже в области груди, это может быть результатом давления на нервы, вызванного остеохондрозом. 5. Чувствительность к холоду или влажности: Некоторые люди с остеохондрозом замечают, что их симптомы усиливаются в холодное или влажное время года. Это может быть связано с изменениями в тканях, вызванными заболеванием. 6. Хруст или треск в суставах: Остеохондроз может привести к дегенеративным изменениям в суставах, что может проявляться в хрусте или треске при движении. 7. Изменения в осанке или высоте: Поскольку остеохондроз может влиять на структуру позвоночника, это может привести к изменениям в осанке или даже к потере высоты. Несмотря на то, что эти признаки могут быть замечены самостоятельно, важно обратиться к врачу для диагностики и лечения. Раннее обнаружение и управление остеохондрозом могут существенно улучшить качество вашей жизни и предотвратить развитие серьезных осложнений. ☝️Я работаю с проблемами остеохондроза, используя разнообразные методы, такие как: Юмейхо, мануальное оздоровление позвоночника и оздоровительный массаж. Моя задача — помочь вам избавиться от боли и ограничений движения, чтобы вы снова могли наслаждаться полноценной жизнью без дискомфорта и неудобств. Обращайтесь ко мне, и вместе мы найдем оптимальное решение для вашего здоровья и благополучия.