Долго к этому шёл. Десятки попыток (в прямом смысле этого слова), угрызения совести, разочарование в себе и прочее... Сегодня 28-й день, как я бросил курить. С помощью проработки проблемы. И благодаря электронному девайсу. Для меня это является огромной победой. Коей я, собственно, и горжусь. Какие изменения во мне (как физиологические, так и психологические) произошли в течение этого времени: - в первую очередь исчезли одышка и кашель "курильщика", чему я несказанно рад; - кардинально поменялся...

Курение — одна из самых разрушительных привычек современности. По данным ВОЗ, ежегодно от последствий табакокурения умирает более 8 миллионов человек — из них около 7 миллионов — сами курильщики, а более 1 миллиона — некурящие люди, вдыхающие пассивный дым. Но самое удивительное: организм человека обладает поразительной способностью к восстановлению, как только вы бросаете курить. И это восстановление начинается уже через минуты после последней сигареты. В этой статье мы подробно рассмотрим, что происходит с вашим телом по часам, дням, неделям и месяцам после отказа от никотина...