Долго к этому шёл. Десятки попыток (в прямом смысле этого слова), угрызения совести, разочарование в себе и прочее... Сегодня 28-й день, как я бросил курить. С помощью проработки проблемы. И благодаря электронному девайсу. Для меня это является огромной победой. Коей я, собственно, и горжусь. Какие изменения во мне (как физиологические, так и психологические) произошли в течение этого времени: - в первую очередь исчезли одышка и кашель "курильщика", чему я несказанно рад; - кардинально поменялся...

Вы спрашивали, когда уйдут все «побочки», если прекращаешь курить? Все индивидуально, но по себе скажу, обычно 2 недели длятся неприятные эффекты. Уже отвечала на вопрос читательницы, у нее болела голова, преследовал постоянный шум, звон. Невролог прописал препараты для мозгового кровообращения, и я считаю правильно. Иногда выписывают и антидепрессанты, но это уже решает только врач. Мне, несмотря на стаж, лекарства не понадобились. Зато стала активнее заниматься физкультурой и уже через 3 дня! мне стало легче дышать...