Распространено мнение, что мёд — лучшая альтернатива сахару при попытках сбросить вес. Мы решили проверить, так ли это. Для ЛЛ: правда. Статьи о сравнении пользы для человека от мёда и от сахара можно встретить на ресурсах о медицине и здоровом образе жизни, в глянцевых журналах, в соцсетях, даже на официальных порталах лечебных учреждений. Пользователи Сети спрашивают, можно ли заменить сахар на мёд, сидя на диете, на женских форумах, в сервисах вопросов и ответов, в блогах. Одна из самых распространённых...

В погоне за стройностью люди что только не делают. Некоторые действительно ничего не делают, а некоторые знакомятся с принципами правильного питания. Очень часто фуд-тренеры и диетологи предлагают заменить сахар на мед при приготовлении блюд. Что бы понять, эффективна ли такая замена, нужно знать, что это за продукты. Сахар или сахароза — белое кристаллическое вещество сладкое на вкус, относящее к группе углеводов. Сахароза является дисахаридом, она состоит из глюкозы и фруктозы. Вещество легко растворяется в воде...