Рисовая крупа применяется в кулинарии всего Мира, этот злак может не только насытить человека, но и проведя очищение организма рисом можно похудеть. Рис обладает свойствами адсорбирующих веществ, и поэтому может эффективно очистить организм от скопившихся вредных веществ и токсинов. Люди давно обратили внимание на это свойство рисовых зерен и использовали его для контроля своего веса, а современные диетологи на вопрос как похудеть при помощи риса разработали эффективную трех дневную рисовую диету, о которой сегодня и пойдет речь в нашей статье...

Рисовая диета для похудения предполагает прием в пищу риса в качестве основного продукта питания. Крупа богата углеводами, белками, витаминами группы В и минералами, такими как магний, калий и фосфор. Кроме того, блюда из нешлифованного риса включают в себя растительные волокна, которые улучшают пищеварение и состояние микробиома ЖКТ. Диета была разработана в 1939 году немецким доктором Вальтером Кемпнером. Этот тип питания медик создал специально для своих пациентов, которые страдали от диабета, гипертонии, заболеваний почек и синдрома обструктивного апноэ сна...