Плавание – это не только отличная физическая нагрузка, но и полезное умение, которое может спасти вашу жизнь. Некоторые взрослые люди могут испытывать страх перед водой или не иметь опыта в плавании, но с правильным подходом и тренировкой они могут научиться плавать самостоятельно. Мы расскажем вам, как научиться плавать взрослому с нуля. Как научиться плавать взрослому с нуля самостоятельно Начните с основ Прежде чем приступить к обучению самостоятельному плаванию, важно научиться правильно держаться на воде...

Еще в октябре Игорь не умел плавать, а в августе переплыл Босфор Скоро в отпуск на острова, а с водой вы не то что не на «ты», а, скорее, на «Ваше превосходительство? Самое время что-то менять… и начинать...