Плавание – это не только отличная физическая нагрузка, но и полезное умение, которое может спасти вашу жизнь. Некоторые взрослые люди могут испытывать страх перед водой или не иметь опыта в плавании, но с правильным подходом и тренировкой они могут научиться плавать самостоятельно. Мы расскажем вам, как научиться плавать взрослому с нуля. Как научиться плавать взрослому с нуля самостоятельно Начните с основ Прежде чем приступить к обучению самостоятельному плаванию, важно научиться правильно держаться на воде...

... И можно ли это сделать самостоятельно? Интересный вопрос. Скорее всего нет. Если в детском возрасте (самом пластичном к любому обучению) "не сложилось" — то во-взрослом вряд ли самостоятельно получится. Тут нужна помощь квалифицированного тренера, ведь взрослого научить плавать гораздо сложнее, чем ребенка. Самый лучший вариант — личный тренер: пловец, с профильным физкультурным образованием. Но это и самый дорогой вариант. Как же быть, если лишних денег нет, а научиться плавать нужно? Есть варианты обучения плаванию взрослых в мини группе...