Кружка холодного пива после работы кажется мелочью, о которой и думать не стоит. Но ежедневная привычка меняет тело сильнее, чем принято думать — от кожи и сна до печени и уровня сахара в крови. Хорошая новость в том, что почти все эти эффекты можно смягчить, если знать, где «подстелить соломку». И, кстати, даже месяц без алкоголя способен заметно изменить самочувствие. Пиво — мочегонное. Оно заставляет тело выводить больше жидкости, чем вы выпили, поэтому наутро появляются жажда, головная боль и вялость. По иронии, напиток, которым вы вроде бы утоляете жажду, на деле забирает воду. Именно обезвоживание организма отвечает за большую часть неприятных ощущений после застолья...