1) Нельзя капать сосудосуживающие капли более 3 дней. Если это все же произошло, то меняйте действующее вещество. Например ксилометазолин на нафтизин, дабы не было привыкания. В это время слизистая начнет отвыкать от вещества к которому есть приввкание. 2) В это время начните принимать синупрет по 2-3 таблетки 3 раща в день. Он выведет скопления мокроты из пазух. 3)Многие рекомендует начать капать назонекс или дезринит. Как минимум 7 или 14 дней. Они гормональные, эффект накопительный, побочки жесткие, но могут не проявиться 4) Лично я советую сначала попробовать обойтись без 3) пункта. И начать активно использовать морскую воду(акавбаланс или акваморрис)...