Похмельный синдром — это типичное осложнение избыточного употребления спиртного. Расстройство развивается как у заядлых любителей выпить, так и у здоровых людей без аддикции, зависимости. Негативное состояние обусловлено группой факторов: обезвоживанием организма, действием ацетальдегида, уксусной кислоты. Справиться с характерными симптомами помогут рекомендации по правильному питанию, питьевому режиму. Чтобы устранить нарушение, нужно до дня коррекции. В сложных случаях рекомендуется обратиться...

1. Суп Мисо. Суп не только поможет пополнить организм требуемой жидкостью, но также повысит уровень натрия и даст вам дозу необходимых питательных веществ, а также облегчит состояние желудка. Хорошими вариантами супа могут являться овощной суп и суп мисо. Как и куриный, суп мисо считается прекрасным средством, которое поможет вам облегчить тяжелое утро. К тому же ферментированный мисо способствует пищеварению. 2. Кокосовая вода. Она поможет вам восстановить не только жидкость в организме, но и электролиты...