Всем привет! Есть такой жаргонизм в современном нутрициологическом лексиконе - "бустеры". Бустер - это нечто поддерживающее, помогающее, усиливающее эффект. Сегодня поговорим о бустерах иммунной системы. Это обычная еда, которая усиливает защитные свойства организма и помогает иммунной системе сохранять баланс. Не быть слишком пассивной и, в то же время, не нападать на свои собственные клетки. Второй вариант, как вы понимаете, это аутоиммунитеты всех видов. Ну, а первый - это когда рядом с вами чихнули в транспорте, и вы точно знаете, что утром проснетесь с температурой...

🍁 Сейчас осень, и многие спрашивают меня, как поддержать иммунитет и уберечь себя от простудных заболеваний, а это напрямую связано с нашей иммунной системой.    Знали ли вы, что 80% иммунной системы находится в кишечнике ❓    Следовательно, с точки зрения функциональной медицины — укрепление нашей иммунной системы напрямую связано со здоровьем кишечника, а здоровье нашего кишечника связано с тем, что мы едим и какая микробиота живет в нашем кишечнике.  Это и послужило стимулом написать этот пост...