Почему я решила начать именно с витаминов? Потому что их надо начать принимать за 3 месяца до зачатия, и это самое раннее, с чем стоит определиться при планировании беременности. У мужчин примерно столько времени развиваются новенькие сперматозоиды, ну и у нас за столько времени может скопиться нужное количество важных веществ. Что я сделала? Сходила к врачу, убедилась, что нет ничего критичного, ничего не надо лечить, послушала ее мнение о витаминах. Теперь время гуглить! Ниже я кину небольшую выборку источников, откуда я взяла всю информацию...

Беременность - это один из самых важных периодов в жизни женщины, когда забота о здоровье как будущей мамы, так и будущего малыша играет решающую роль. Одним из способов обеспечить необходимое питание для обоих является прием специализированных витаминных комплексов для беременных. В этой статье мы рассмотрим пять популярных витаминных комплексов и выясним, что они предлагают для поддержания здоровья во время беременности.  1. Элевит Пронаталь Элевит Пронаталь - это один из наиболее известных витаминных комплексов для беременных во многих странах...