В мире не менее 10% людей страдают от заболеваний почек. В этой статье постараюсь ответить на вопрос, нужно ли менять стиль питания, если с главными фильтрами вашего организма не всё в порядке. Почки выполняют множество важных функций: Ежедневно вся наша кровь проходит через почки около трёх сотен раз. Только представьте себе нагрузку! Топливный фильтр автомобиля меняют примерно через каждые 30 тысяч километров, а наши живые фильтры пашут без замены 24/7 всю жизнь. И хорошо, если бы мы о них заботились...

Почки выполняют выделительную функцию, удаляют из крови лишнюю жидкость и вещества, растворенные в ней, поэтому неправильное питание играет одну из ключевых ролей в формировании патологий почек. Людям, у которых есть проблемы с почками, не стоит есть: 1. Продукты, содержащие оксалаты. Это шпинат, орехи, чипсы, картошка фри, щавель, свёкла, отруби. На самом деле таких продуктов больше. Их частое употребление ведёт к развитию моче каменной болезни, поэтому в почках сначала образуется песок, а потом уже и более крупные конкременты...