Все мы испытываем разные эмоции и чувства. Аффективная сфера человека чрезвычайно разнообразна. Однако мы не всегда можем назвать то, что чувствуем. Все мы испытываем эмоции, но не все из нас способны распознавать их и управлять ими. На самом деле, есть люди, которые имеют очень ограниченное эмоциональное самопознание, потому что, хотя они испытывают широкий спектр эмоций, они не в состоянии точно распознать их. Очевидно, что незнание того, какие эмоции или чувства мы испытываем, является препятствием для управления ими наиболее подходящим способом...

Чувства человека Чувства и эмоции тесно связаны с нашими внутренними качествами, они просто являются отражением того, что происходит у нас внутри. Мы часто боимся и отрицаем собственные эмоции, путаем эмоции с чувствами, чувства с состояниями. Люди совсем не осознают своих эмоций. О нет, они не бесчувственные болваны, они продолжают испытывать весь спектр эмоций, совершенно не понимая, какую именно эмоцию они испытывают в данный момент. Самый простой и распространенный вопрос: «Что ты сейчас чувствуешь?» - ставит людей в тупик...