Всех приветствую на своем блоге Природа Лечит! Обычно, при первых признаках простуды рекомендуют употреблять как можно больше продуктов с витамином С. Лидерами по его содержанию являются шиповник, смородина, и облепиха. Если с двумя последними ягодами все понятно – перетертые с сахаром они прекрасно дополняют вкус любого напитка, то на счет шиповника в интернете ведется немало споров, ведь в продаже он встречается только уже высушенный. В этой статье вы узнаете, как правильно заваривать шиповник,...

Как получить от ягод максимум витаминов. Многие заваривают сухой шиповник в термосе – заливают крутым кипятком и оставляют на ночь. Считают, что получившийся напиток укрепляет иммунитет. Поэтому пить полезно всем без исключения. Главный козырь шиповника – витамин С. Это действительно хорошая поддержка для иммунитета – при простуде и после болезни. Если часто нервничаете или курите, организм теряет много витамина С. А еще «аскорбинка» укрепляет сосуды и помогает организму вырабатывать коллаген...