Nice&Easy
Дарья Савельева. Нутрициолог, специалист по психологической коррекции веса и пищевого поведения. Эксперт телеканала «Доктор». Автор 4 бестселлеров издательства АСТ. Регистрация в РКН https://knd.gov.ru/license?id=67348b7a714e072e37879a18&registryType=bloggersPermission
Канал · 468,2 тыс
Около минуты
Nice&Easy
Пост для сбора вопросов к встрече с врачом-психотерапевтом Ромацким В. А. Тема "Без паники! Работа со страхами и тревожностью"
15 часов назад
3 минуты
Nice&Easy
Как научиться считать калории: 6 шагов к освоению самого простого и эффективного инструмента для стройности и метаболического здоровья
6563 · 17 часов назад
19:07
Nice&Easy
Искусственные и естественные подсластители: да или нет? Стевия, сукралоза, эритрит и иже с ними. Разбор
455 · 20 часов назад
16 тыс читали · 2 года назад
Простудные заболевания: 9 пунктов протокола по укреплению сопротивляемости организма, важные меры и противовирусные питательные вещества
Всем привет! Почему организм теряет сопротивляемость? Да потому что, как и мышцам, ему недостает ваших целевых усилий. И, чуть наступают холода, люди один за другим начинают выбывать из строя. Решила собрать полное резюме по простудам - чтобы вы уже точно знали, что делать, и чего делать не надо. Что такое простуда? Итак, простуда (ОРВИ, иначе говоря), является самым частым инфекционным заболеванием и вызывается сотнями подтипов разных вирусов. Это вирусная инфекция верхних дыхательных путей, стойкий иммунитет против которой невозможен, потому что вирусы всегда разные...
36,4 тыс читали · 1 год назад
9 решений для запуска лимфатической системы: как укрепить иммунитет, избавиться от отеков и защитить сердце от перегрузок
Всем привет! Решила вернуться к теме ежедневной стимуляции лимфодренажа, потому что это важнейшее условие для восстановления метаболического здоровья. Отеки, рыхлая композиция тела, усталость, сонливость, высыпания на коже, аутоиммунные заболевания и лишний вес могут говорить о том, что человек по какой-то (как он убежден, объективной) причине превратился в стоячее болото. А знаете, что будет дальше? Неизбежное ухудшение работы почек и сердца и все связанные с этим риски. Не знаю, как вам, а мне такое не подходит...