Общие рекомендации о том, как питаться во время беременности, а также какие продукты обязательно стоит включить в свой рацион, чтобы подкрепить свое здоровье и здоровье будущего малыша. Беременность – это несомненно самый трогательный, но и ответственный период в жизни каждой женщины...

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня, как вы уже наверное поняли, речь пойдет о питании беременной женщины. Как педиатр, я не могу не отметить важность и актуальность этой темы. Ведь как избыток , так и недостаток различных нутриентов может негативно сказаться на формировании плода , дальнейшем развитии ребенка и его заболеваний в более зрелом возрасте. Каким же должно быть питание беременной женщины? Особенности рациона беременной, в зависимости от срока . В период с 1 по 19 неделю беременности калорийность рациона остается такой же , как и до беременности...