Суровые 3-4 дня Раз в месяц сопровождают каждую девушку, прихватив с собой не только боли в животе и пояснице. Медики установили взаимосвязь самочувствия в дни ПМС с едой и сделали вывод о том, что от некоторых продуктов в этот период лучше отказаться...

Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько раз в жизни вам приходится переживать критические дни с головной болью, слабостью, перепадами настроения и другими недомоганиями? У каждой женщины месячные повторяются на протяжении 40 лет, и за всю жизнь набегает 480 циклов! Согласитесь, это серьёзный повод задуматься о том, как облегчить себе жизнь в течение этого времени. Вот список продуктов, которые помогут прожить месячные легко. Вода Из-за задержки воды возникают тупые ноющие боли в нижней части живота...