Всем привет! Не очень-то я люблю тему холестерина, потому что, чем больше читаю исследований и свежих материалов, тем меньше встречаю подтверждений классических взглядов на этот вопрос. Зато противоречащих стройной холестериновой теории выводов прибавляется. Как работает холестерин в организме и как он связан с проблемами сердца и сосудов, внятно объяснить не может никто. ВОЗ тоже. Но до тех пор, пока официальное мнение остается неизменным, мы обязаны опираться на него. Следовать назначениям лечащего...

Сердце — это двигатель нашей жизни, и забота о его здоровье должна быть приоритетом для каждого из нас. Веками славянские народы собирали и передавали знания о продуктах, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему и продлевают жизнь. В этой статье мы расскажем о десяти продуктах, которые полезны для сердца и сосудов и как включить их в свой ежедневный рацион на завтрак, обед и ужин. Жирная рыба издавна была важной частью рациона славянских народов, особенно тех, кто проживал в прибрежных регионах...