Как питание влияет на кожу лица? Почему неправильный выбор продуктов может привести к появлению несовершенств?

Я так часто пишу, что питание сильно влияет на нашу внешность. При этом ни разу не писала про те продукты, которые лично мне помогают хорошо выглядеть. Это не авокадо и семена чиа, которые так любят многие блогеры. Все куда более прозаично:). Конечно, все продукты из своего холодильника я не приведу вам в пример, но об основных расскажу. Итак, я готовлю только на оливковом масле. Также на кухне всегда есть подсолнечное масло с запахом и тыквенное. Эти масла я добавляю в салат из зелени, получается вкусно и ароматно...