Каждый день женщины прилагают множество усилий, чтобы их кожа выглядела сияющей и здоровой. Однако не всегда это срабатывает, а состояние кожи иногда оставляет желать лучшего. Что делать в такой ситуации?...

Здоровая и красивая кожа — это не только заслуга вашей генетики и уходовой косметики, но и результат сбалансированного рациона и правильного образа жизни. То, что мы едим, воздействует на состояние эпидермиса: от упругости и уровня увлажненности до скорости заживления и защиты от воспалений. Разберём, какие пищевые привычки помогут сохранить лицо чистым, подтянутым и сияющим, а от чего лучше воздержаться. Эпидермис питается изнутри. Нехватка витаминов, минералов и жирных кислот отражается на нём мгновенно...