#продукты вымывают кальций #вредная еда Для начала разберёмся что же такое кальций и для чего он нужен? Во-первых, этот микроэлемент жизненно необходим человеческому организму. Без него человек просто не сможет существовать, так как таким органам, как: сердцу, нервам и даже головному мозгу кальций необходим для ежедневной работы. Во-вторых, кальций находится у человека в трёх местах: 1. 99% всех наших костей содержат этот нужный элемент 2. В клетках 3. И, конечно же, в крови! Кровь является неким...

Отвечаю на вопрос подписчицы: «А как же советы медиков по творогу? Пишут, что кальций без жиров не усваивается, есть его надо со сметаной или с жирами?»