Малыш в утробе матери полностью зависит от того, какой образ жизни она ведет. Если женщина полноценно питается, не нервничает, то и ребенок чувствует себя отлично. Вопросам питания нужно уделять особое внимание. Правильный рацион – основа здоровья ребенка. О том, что можно кушать беременным, поговорим в нашей статье. ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ БЕРЕМЕННЫХ Список продуктов для беременных достаточно широк. В период вынашивания ребенка совсем не нужно соблюдать строгих диет. Очень часто организм сам подсказывает, что ему нужно...

Как только в семье появляется пополнение мамочки должны менять своё питание для благотворной жизни малыша,но не всегда это питание должно быть невкусным.Ниже я привела примерный список блюд и перекусов которые можно использовать для постоянного рациона.(Ни в коем случае не призываю всех есть по нему,этот список лично по моему мнению прекрасно подойдет при гв). Рацион грудного вскармливания на неделю: 1 день. 1. Легкий омлет с кусочками куриной грудки. 2. Йогурт натуральный без добавок.(можете положить в него кусочки черники или малины)...