Вообще, было бы здорово, любые житейские советы начинать с фразы: «Что съесть, чтобы…», но… без «но», это реально рабочая схема. Чтобы предупредить вероятность головных болей по причине нехватки витаминов микроэлементов, суём голову в холодильник, а там: 1. Йогурт без добавок, творог. Нехватка кальция может провоцировать головную боль. Не гонитесь за обезжиренными, производители часто пихают туда сахар для улучшения вкуса, что хуже для жопки. Кальций усваивается вечером и ночью, поэтому жрёмс перед сном...

Добрый день, читатели! Вы знали, что есть продукты питания, от которых может болеть голова? Я не знала,пока не стала замечать, что у меня от определенных продуктов начинаются головные боли. Потом этот вопрос изучила более подробно и хочу поделиться с Вами своими знаниями...