Современные женщины всегда хотят выглядеть на все 100%, даже во время вынашивания ребенка. Но подруги и родные пугают набором веса, ведь в беременность «нужно есть за себя и за малыша». Но правда ли у всех портится фигура и набор огромного количества килограмм неизбежен? Что же сделать, чтоб не сильно поправиться и быстро прийти в форму? Динамика набора веса. На самом деле в весе прибавляют все будущие мамы – это процесс закономерный, однако, большая часть веса складывается из веса матки, формирующейся плаценты и околоплодных вод, а также за счет прибавки в росте и весе самого малыша...

Трудно найти женщину, которую бы не волновал вопрос лишнего веса. Из-за страха потерять стройную талию некоторые девушки отказываются от беременности. Диетологи рекомендует, не боятся лишнего веса из-за беременности, ведь есть несколько хитростей, которые помогут сохранить фигуру. Кушать за двоих не обязательно Часто по отношению к беременной женщине применяют фразу: «Теперь тебе нужно кушать за двоих». В первый триместр важно правильно составить свой рацион, ведь именно в этот период у малыша формируются все органы...