Спровоцировать боль в ахилловом сухожилии могут множество факторов и, несмотря на всю свою крепость, это сухожилие легко подвергается травмам и ушибам. В результате возможно развитие тендинита или разрыв ахилла. Рассказываем, что делать в таких случаях. Что такое ахиллово сухожилие Ахиллово сухожилие - самое большое и сильное сухожилие в человеческом теле. Оно находится между пяткой и икроножной мышцей и помогает человеку ходить, бегать и прыгать. Ахиллово сухожилие способно выдерживать существенную нагрузку, примерно раз в пять превышающую массу тела...

Рассмотрим популярный протокол упражнений, подходящий для реабилитации тендинопатии ахиллова сухожилия. Тендинопатия проявляется в виде боли, которая обычно усиливается утром в течение первых 20 минут после пробуждения. При физической активности боль уменьшается. Как правило, в анамнезе пациента выявляется всплеск активности, который, скорее всего, ответственен за перегрузку сухожилия. Тендинопатии ахиллова сухожилия можно разделить на тендинит средней части и инсерционный. Главное различие между ними - это очаг боли...