МОЙ ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК. ЧТО КУПИЛА НА WB
Сколько стоят продукты в Чешской столице? Что купить на завтрак/обед/ужин и сколько это в рублях по актуальному курсу 5,82
А сколько эти продукты стоят в вашем городе/стране? Пишите в комментариях. Интересно сравнить что и где дороже/дешевле.
Что на завтрак у худеющих. Удивляемся и черпаем идеи 😃
Больше внимания худеющие уделяют именно завтракам. Чаще всего выкладывают именное утренние тарелки, они часто очень красивые и разнообразные. Лично у меня в последнее время преобладают лаваши с различными начинками. Сейчас вот для такого типа блюд еще и рисовую бумагу купила, буду экспериментировать. Здесь начинка - куриный фарш с луком, типа пирожки))) Кладу в них фарш сырым, прекрасно прожаривается, жарю на сухой сковороде под крышкой. Лично у меня для завтрака два правила - он должен быть сытным (в среднем у меня 350 ккал) и должен содержать белки и углеводы: сытость и энергию...