«У меня просто нет сейчас времени ходить в зал», «После работы я как выжатый лимон, вообще без сил – какой там спорт», «Да этот абонемент стоит как целый отпуск» – знакомо? Как фитнес-тренер, я слышу эти слова постоянно. И мой ответ на них такой: заниматься в спортзале, конечно, хорошо, но дома – намного лучше! Так что больше никаких отговорок и оправданий, тем более, что сейчас есть все условия, чтобы каждому из нас было комфортно эффективно тренироваться прямо у себя в квартире. Современные домашние...