Спортивное питание для роста мышц представлено сейчас огромным ассортиментом продуктов, как несомненно эффективных, так и тех, чья польза для увеличения мышечной массы и силовых показателей представляется довольно сомнительной. Начинающим спортсменам довольно легко «утонуть» в этом море информации, запутавшись в названиях и целесообразности применения тех или иных спортивных добавок. Предлагаем вам всю полезную информация об особенностях приема спортивного питания и обзор самых популярных спортивных...

Мир спорта и фитнеса постоянно развивается, и спортсмены находятся в поиске новых способов улучшить свои результаты, ускорить восстановление и минимизировать риск травм. В последние годы коллаген стал одним из самых популярных и обсуждаемых компонентов спортивного питания. Почему так? Разберемся в этой статье. Почему так популярна: Нацелена на конкретную аудиторию – спортсменов и любителей фитнеса, стремящихся к улучшению своих показателей. Коллаген – это не просто очередной модный тренд. Это структурный белок, играющий ключевую роль в здоровье суставов, связок, мышц и кожи...