Ищете суперэффективный способ привести в тонус и укрепить мышцы кора, сделав пресс твердым, как бетон? Что ж, в таком случае эта статья для вас. Пришло время взглянуть на ролик для пресса, проверить его преимущества и ответить на вопросы раз и навсегда: Эффективно ли колесо для пресса? Или вы должны придерживаться старых добрых традиционных скручиваний? Давайте приступим! Эффективность ролика для пресса: действительно ли он работает? Простое и эффективное Работа над мышцами пресса дает больше, чем создание сексуального пляжного тела...

Прямая мышца живота или пресс, как мы его называем – находится между мечевидным отростком и лобковой костью. Зная места крепления становится очевидным, что, сокращаясь прямая мышца живота уменьшает расстояние между этими крайними точками. Белая линия разделяет правую и левую прямые мышцы живота. Каждая прямая мышца живота разделена на три отдельных сегмента тремя поперечными фиброзными пересечениями, которые мы называем – кубики пресса. Вот эти самые кубики и являются заветной мечтой миллионов людей, которые стали лихорадочно искать способы заполучить их...