Зависимости — это сложные состояния, которые могут затрагивать как физическое, так и психическое здоровье человека. Они могут проявляться в различных формах, включая зависимость от веществ (алкоголь, наркотики, табак), поведенческие зависимости (игромания, зависимость от интернета) и даже эмоциональные зависимости (зависимость от отношений). Понимание природы зависимостей и их влияния на жизнь человека — важный шаг к их преодолению. Причины зависимостей Зависимости могут развиваться по множеству...

Жизнь человека состоит из привычек, действий, которые производятся автоматически без предварительного осмысления. Привычки подразделяются на полезные и вредные. Полезные вырабатываются постепенно, проявляя настойчивость и волевое усилие: утренняя гимнастика, обязательные гигиеничные процедуры, поход на работу. Вредные прививаются чаще в подростковом возрасте из подражания другим, желания выглядеть более взрослым успешным, похожим на людей, которые служат своеобразным примером. Постепенно вредные привычки становятся зависимостью, избавиться от которых достаточно сложно...