Привычка – это свойственная всем без исключения людям форма поведения, которая не требует от человека больших волевых и умственных усилий. Мы все к чему-нибудь в своей жизни привыкаем и затем привычки становятся частью нашей натуры и в определенной степени начинают нами управлять. В этом есть свои плюсы и свои минусы, которые нужно правильно оценивать, чтобы с одной стороны, не быть рабом своих привычек и не закрываться от всего нового, а с другой, делать для себя привычными такие дела, которые не имеет смысла выполнять с помощью волевых усилий...

Природа привычек человека: как и откуда они появляются и к чему ведут. Действия приводят к привычкам, а привычки приводят к формированию ценностей? Привычки – это невидимая, но мощная сила, которая в значительной степени определяет нашу жизнь. Мы просыпаемся, чистим зубы, пьем кофе, идем на работу, общаемся с близкими – и все это, в большинстве случаев, без сознательного усилия. Но откуда берутся эти автоматические действия? Каков механизм их формирования и как они влияют на наш путь, вплоть до формирования...