Ранее я писал какие ошибки допускают люди при тренировке красивой осанки. Сегодня хочу рассказать 3 признака вашей правильной осанке, которые можно определить самому. Наша осанка формируется с детства и изменяется в процессе жизни, чтобы поддерживать и формировать красивую и правильную осанку участвует огромное количество мышц. Требуется немало времени, чтобы сформировать правильную осанку или наоборот испортить себе осанку. Наши ноги это фундамент, а позвоночник это каркас на котором все держится, если каркас перекошен, то все внутренности соответственно тоже начинают страдать...

Актуальность темы исследования заключается в том, что нормальная, правильная осанка может создать самые лучшие условия для работы органов, систем организма. Существует большая сложность в настоящее время для многих молодых людей – сформировать и сохранить правильную осанку. Цель работы состоит в наблюдении за последствиями неправильной осанки, которая выступает катализатором многих нарушений в организме человека. Прежде всего, она ведёт к различным «сбоям» в работе человеческого организма. Осанка – привычная свободная поза человека без движения и при движении, которую он принимает без создания при этом дополнительного напряжения мышц...